Et Maman Coaching

Coach sportive spécialiste de la grossesse et du post-partum à Montpellier

Nous sommes des femmes, des sportives, des travailleuses, libres, fortes, fières, déterminées… ET Mamans.

Bienvenue

Être mère est sans aucun doute l’un des plus beaux rôles que la vie nous offre, mais aussi l’un des plus exigeants. Je suis Mélissa Ledormeur, coach spécialisée pour les femmes enceintes et en post-partum, et je me suis donnée pour mission de vous accompagner à travers cet incroyable chapitre de votre vie. Ma vision : être celle dont j’aurais eu besoin lors de ma propre grossesse, pour vous guider avec bienveillance dans votre parcours de maman et de sportive.

Mélissa Ledormeur

Coach spécialisée

Redécouvrez votre équilibre : être Femme ET Maman

Redéfinir la maternité : être Femme et Maman

La maternité est une aventure où chaque femme assume une multitude de rôles. Cependant, le fait d’être mère ne suffit pas à nous définir entièrement. Vous êtes également une femme forte, déterminée, sportive, travailleuse, libre, fière… ET Maman. Voilà votre / notre super-pouvoir et cela ne doit pas être oublié. Chez Et Maman Coaching, je vous aide à retrouver cet équilibre en prenant soin de vous, car une bonne maman est avant tout une maman heureuse.

Mon approche : bienveillance, écoute et amour de soi

Il est facile et souvent habituel de se perdre dans les responsabilités de la maternité, de toujours s’efforcer de répondre aux besoins de sa famille, d’aider chacun de ses membres à être le plus épanoui possible et par conséquent de s’oublier.

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Et Maman alors ? Qui et quand est-ce que l’on s’occupe d’elle ?

Il est tout aussi important de s’occuper de soi. Ensemble, nous allons réapprendre à vous aimer, à vous écouter et à vous reconnecter à votre corps, grâce à des séances de sport adaptées et un accompagnement global axé sur le bien-être. Mon objectif est de vous aider à vous sentir épanouie et sereine tout au long de cette transformation.

Contactez-moi

Prête à prendre soin de vous ?

Vous méritez d’être écoutée, soutenue et encouragée à chaque étape de cette aventure qu’est la maternité. Que vous soyez enceinte ou en post-partum récent ou lointain (eh oui le post-partum, c’est pour la vie !), je suis là pour vous guider dans un parcours sportif respectueux de votre corps et de vos émotions.

Alors, êtes-vous prête à prendre soin de vous et à redécouvrir votre super-pouvoir ?

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Avis de mes clientes

“Un coaching sportif adapté pour un post-op de salpingectomie. Cela m'a beaucoup aidé à reprendre une activité sportive tant au niveau physique que mental. Mélissa est une coach à l'écoute et s'est adaptée à mes besoins spécifiques. Je recommande !”

~ Sophie S. ~

“Après mon accouchement, je me sentais complètement perdue avec mon corps, et je ne savais pas par où commencer pour reprendre une activité physique. Mélissa a su m'accompagner avec une bienveillance incroyable et une écoute attentive. Grâce à ses séances de coaching postnatal adaptées à mon rythme et à mes besoins, j'ai pu progressivement retrouver confiance en moi et en mes capacités physiques. Elle m'a aidée à me reconnecter à mon corps et à comprendre l'importance de prendre soin de moi. Aujourd'hui, je me sens plus forte, plus sereine et surtout épanouie. Merci Mélissa pour ton professionnalisme et ton soutien précieux ! Je recommande à toutes les mamans qui hésitent encore de foncer les yeux fermés.”

~ Romane R. ~